Como obter socos mais fortes? em Treinamento Postado Abril 18, 2018 às 18:08 Olá, marombada, sou iniciante por aqui. Tenho 22 anos, 1,63m de altura e 66kg, endomorfo. Sou amante do boxe e gostaria de saber como obter socos mais fortes treinando em casa, não tenho acesso a academia mas possuo dois halteres de 5kg. Desde já, muito obrigado!
Como obter socos mais fortes?
em Treinamento
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Olá, marombada, sou iniciante por aqui.
Tenho 22 anos, 1,63m de altura e 66kg, endomorfo.
Sou amante do boxe e gostaria de saber como obter socos mais fortes treinando em casa, não tenho acesso a academia mas possuo dois halteres de 5kg.
Desde já, muito obrigado!