CauliBR

Falae galera, to criando esse diário pra ver se volto na mesma pegada que estava a uns tempos atrás.
 
Vou fazer um breve resumo sobre mim: Comecei a malhar vendo os vídeos do Caio Bottura e eu fui o que mais ganhou peso no desafio de bulking do Caio Bottura, fui de 65kg para 81kg em 3 meses usando dieta flexivel e de suplementação só a creatina e multivitamínico.
Como eu não botei fé que ia ter resultados, eu nem tirei medida de nada ou gastei dinheiro pra fazer bioimpedância pois eu era mais duro que tora de madeira e o dinheiro extremamente contado...
Fiz uma bioimpedância uns meses depois do desafio pra ver como eu tava porém eu já não contava mais os macros, comia quando dava e treinava sem sangue nos olhos.
Bora para o que interessa:
 
Foto do exato dia que comecei a malhar: Pesava exatos 65kg e a foto com os 80kg e alguns quebradinhos
Idade: 21 anos
Altura: 1,84m(na trena, logo dps no exame fui ver que realmente tenho 1,827m porém informei 1,84m no desafio)
Unica medida que tinha era do braço que era 28 em um e 28,5 em outro - Depois do desafio foi pra 32 e 32,5. Medida tirada com o braço relaxado e esticado(sem pump obviamente).

 
To pensando em fazer um vídeo resumindo toda essa parte em fotos só pra da um fast foward na minha situação agr.