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Surfaum

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Tudo que Surfaum postou

  1. Olá pessoa blz? Tomei durante 1 mes e pouco a CEE Cellmass gostei bastante peguei 5-6 kg e tauls com quase nda de retenção... só que acabou o pote... Estava tomando um scoop após o treino.. e outro de 6 a 8 horas após... Só que como estou agora com um pote da GNC tenho algumas duvidas. - Saturação? creio que não preciso fazer... pois ja estava tomando uma creatina certo? - Tem problema eu tomar por mais tempo a cretina ... ou é tranquilo? - COmo devo usar? antes e após treino? Abraços.. obrigado...
  2. Como eu trouxe da viagem que eu fiz pra gringa... Compensou o CxB então estou testando ... =]~ Obrigado a todos ae pela ajuda.... Agora a questão é.. andei lendo um pouco sobre.. e alguns falam que tem que tomar 0 g... outros falam que 10g é apenas para atleta, que se eu não for.. estarei jogando fora na urina... =X
  3. Hoje Vou mandar 10 g pra ver... 12 caps. O foda que eu tava mandando 3 antes e 3 depois do treino... ae como eu treino por volta das 22:00 pra durmir ta osso hehehe... Obrigado ae a todos... E em relação ao CellMass (CEE) to curtindo muito... Hoje vai ser o terceiro dia de uso.. ja senti diferença no inchaço.. na força ainda não...
  4. Olá Pessoal Boa Noite... estou em duvidas de como tomar? Pois na embalagem fala para eu tomar 6 capsulas por dia... Mas não sei se esta certo... se devo tomar mais? Lembrando estou mandando CellMass, Whey, Malto e Albumina tb. Dados retirados do site da GNC Supplement Facts Serving Size: Eight Capsules Servings Per Container: 30 L Leucine 3000 mg* L Isoleucine 700 mg* L Valine 700 mg* Caffeine Anhydrous 200 mg* Soy Peptide 100 mg* Dados Conforme a embalagem que estou (Como comprei no méxico esta em espanhol) Esta diferente agora.. qual esta certo só Deus sabe hehe Información Nutrimental Tamaño de porción: 6 Cápsulas (5,1 g) Porciones por envase: 40 L Leucine 2250 mg* L Isoleucine 525 mg* L Valine 525 mg* Caffeine Anhydrous 150 mg* Soy Peptide 75 mg* Desde ja agradeço.
  5. Obrigado a todos ae pela força hein. Montei assim...O que acham? + ou - 05:00 CellMass + ou - 08:00 Whey + ou - 20:00 Pré (3 caps Amino) + ou - 21:00 Pós (CellMass) + ou - 21:15 (0,5g/Kg Dextrose + 12g Whey + 1 Caps Amino) + ou - 21:30 (0,5g/Kg Dextrose + 12g Whey + 2 Caps Amino)
  6. Sim... eu concordo... mas será que se eu tomar a CEE e o Whey Junto.. não vai dar dor de barriga? KaoekAOAE
  7. Que conforme relatos o ideal é mandar o CellMass logo após o treino... e de 6 a 8 horas depois =X
  8. Olá pessoal... eu montei dessa forma... como meu treino é de noite termino mais ou menos as 21:00 + ou - 05:00 CellMass + ou - 08:00 Whey + ou - 20:00 Pré (3 caps Amino) + ou - 21:00 Pós (CellMass + 3 Caps Amino) + ou - 21:30 Whey Aceito sugestões por favor me corrijam se eu estiver tomando errado.
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