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Feliper_sm

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  1. Não tenho dieta montada .. Estou comendo de tudo e batendo os macros que eu preciso. Obg pela ajuda! Vlw man! Não foi necessariamente copiado .. fiquei um tempo pesquisando mas ok . Vlw man .. pela avaliação é 6% msm .. vou anexar ???? ta ruim assim
  2. Estou treinando a 7 meses e está sendo difícil conseguir evolução. Alimentação esta ok, 2500kcal ~ 3000kcal por dia. Já pesquisei bastante e optei por Durateston de primeiro contato. Gostaria que vocês me ajudassem .. Acrescento algo mais? É necessário fazer uso de HCG? Essa TPC está ok ? Por quanto tempo devo usar Anastrozol ? Sei que não é muito tempo de treino mas não vou consegui esperar mais .. como disse está difícil e não sei se é pelo fato de ser ectomorfo .. enfim, peço que me ajudem !! Obg Idade = 24 Altura = 1,71 Peso = 60.900 Percentual de gordura(BF) = 6 Tempo de treino = 7 meses Objetivo = Hipertrofia 1 – 8 semanas > Durateston 500mg por semana (250mg na segunda + 250mg na quinta) Anastrozol 0,5mg DSDN TPC 1-14 dias = 40mg de Tamoxifeno por dia 15-28 dias = 20mg de Tamoxifeno por dia Tribulus Terrestris = 2 Cápsulas de 500mg por dia 12/12horas Inicia-se 21 dias após a última aplicação do medicamento
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