Jean grego
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Eu malho á uns 5 anos. Eu malho à uns 5 anos.
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Vlw mano...
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Eu posso malhar peito,costa, bíceps e tríceps no mesmo dia? estou treinando de boa. Até a falha. obs: eu só posso ir pra academia dia sim dia não, por isso eu estou nessa jornada.