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Fórum Hipertrofia

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Gabriellbab

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  1. Junioreduardo93 reagiu a uma resposta no tópico: Sou mesomorfo?
  2. Eu gosto de musculação , assisto vários vídeos , comecei a malhar em casa e fazer dieta a 1 mês e ganhei 2 kg nesse mês, meus amigos sempre falou que eu tinha físico bom sempre perguntam se eu faço academia tenho uma voz grossa pra minha idade, também eu corro muito rápido e tenho MT fôlego ,tipo um corpo de atleta , e só jogando bola todo dia, já fiz Taekwondo tbm, mais agr quero entrar no ramo da musculação
  3. vou entrar na academia amãnha vou ter bons resultados fazendo certo, me alimentando bem e tendo bom descanço?
  4. Eu só jogo bola e alguns exercicios , estou pra entrar na academia , vouu ter bons resultados? me alimento bem faço dieta mandei a foto
  5. Tenho 14 anos 1,67 de altura e 57kg nunca fiz academia , só alguns treino em casa , tenho 30 cm de braço , sou bem definido sou mesomorfo ? tenho bf baixo, a foto esta logo abaixo

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