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Telma Lopes

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  1. Telma Lopes
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  2. Telma Lopes

    Diária De Um Ex-Gordo Cirurgia Bariatrica

    Telma Lopes respondeu ao tópico de aguimaraes em Diário de Treino
    Olá. Fiz bariátrica e estou começando agora os treinos pós 5 meses. Será que teu cardápio não está muito carente de vitaminas? To procurando orientação nutricional, mas creio que ficamos com deficiência em ferro com facilidade e ainda mais sem feijão. To nas pesquisas de cardápio. Abraço!

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