Ausdauer
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Ausdauer recebeu reputação de MarcosMakaveli em POSSO TOMAR O BLEND PROTEICO 4 VEZES AO DIA?
Cara, ao meu ver poder pode. Mas a questão é, realmente compensa ? Acho muito mais interessante comer alimentos sólidos (frango, ovos, etc), já que numa dieta temos que levar em consideração outros nutrientes além dos macro (como as vitaminas etc). Sem contar que o custo seu será infinitamente maior.
A famosa frase não é atoa "treine como um monstro, coma como dois".
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Ausdauer deu reputação a Junior0420jr em POSSO TOMAR O BLEND PROTEICO 4 VEZES AO DIA?
Cara, poder pode. Mas aí vai algumas ressalvas:
-Se tomar 4x por dia, vai chapiscar o vaso
-Vai acabar com seu suplemento rapidamente e gastar mt grana
-E mesmo assim não terá os melhores resultados!
Suplemento ajuda sim, mas o problema é q vc acaba acostumando com ele e acaba não comendo como deveria (esse é o maior problema de iniciantes). E suplemento é comida em pó, mas a absorção dos nutrientes via alimentação sólida é mt maior, além de mts vzs te proporcionar outras coisas como minerais, vitaminas, etc... E além claro de te fazer economizar grana! ?
Se eu fosse vc, deixaria esse blend pra tomar 1x no dia e as outras 3, arrumaria uma marmitinha msm...
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Ausdauer recebeu reputação de Junior0420jr em POSSO TOMAR O BLEND PROTEICO 4 VEZES AO DIA?
Cara, ao meu ver poder pode. Mas a questão é, realmente compensa ? Acho muito mais interessante comer alimentos sólidos (frango, ovos, etc), já que numa dieta temos que levar em consideração outros nutrientes além dos macro (como as vitaminas etc). Sem contar que o custo seu será infinitamente maior.
A famosa frase não é atoa "treine como um monstro, coma como dois".