Arthur Rafael

Justamente a democracia me dá esse direito o de não compactuar com um Governo deletério a mim. O país está desse jeito por votarem no menos pior que é amigo do pior, ambos são dois lados da mesma moeda. Nos curtos espaços de democracia no Brasil foi sempre assim: quando o povo começa a acordar e desconfia do sistema. Cria-se um "oposição"  renova-se a esperança e caem na mesma armadilha ao longo de alguns anos o país está num estágio igual ou pior ao anterior. Enquanto for assim este será sempre o país do futuro onde nada é concretizado.

Na minha opinião para o país andar, nesse momento não precisamos de um Herói... Não precisamos de um bolsonaro que fala o que o povão gosta de ouvir(Arma na mão da vitima pra reagir contra bandido, Anti-aborto) e também nao precisamos de um Lula/Haddad que estão com propostas mais que saturadas (Ampliação de beneficios aos LGBT, co-logação com paises latinos, e etc).
 
Precisamos nesse momento de um cara COADJUVANTE, EQUILIBRADO e PREPARADO. 
Sendo assim, na minha opinião, para um bom andamento do país sem "tretas" entre esq x dir, 2 bons nomes seriam: CIRO ou AMOEDO.
 
Ambos na minha visão são preparados para assumir a bucha. Cada qual com suas particularidades e vertentes. 
Um corre mais pelo lado "povo". Outro corre mais pelo lado "empresario" 
 
Qualquer um dos dois, se entrasse no comando teriam um certo "sussego" pra governar e tentar fazer a coisa andar... 
 
Creio que caso a presidência fique entre bolso ou haddad, a merda nao vai parar de feder. E o país vai continuar travado, do jeito que está.

Ele não escreveu, nem leu. Nem você...
 
Mas fique tranquilo. Chamar de moleque é algo que pessoas sem argumento fazem.
 
Não vou debater mais sobre o Bozo aqui porque as pessoas não aceitam. Nem em debates os minions querem que ele vá porque o coitadinho é o alvo de todo mundo.
 
Tá ok?
Não falarei mais do Bozo, já que estou sendo excluído por apenas mostrar o que o SEU CANDIDATO falou
mas acho que vou ser bolsominion tb por esta semana, só para me sentir mais amado

Então eu estou a 7 semanas em cutting, e pretendo fazer um cutting de 16 semanas, por que comecei com um bf bem alto. No meu cutting usei a metodologia, devagar e sempre, estou devagar tirando as calorias, e acrescentando aerobico devagar, em 7 semanas nem acrescentei a cafeina ainda, e os resultados estão sendo otimos!
 
Então nas minhas ultimas 5 semanas, quero entrar com algo mais forte para finalizar o cutting, mas isso vai depender se falta muito pra mim chegar aonde eu quero, ou se falta pouco, se faltar pouco, vou entrar com sinefrina, cafeina e iombina, se falta muito vou entrar com um EC, aminofilina e iombina. A minha pergunta é, vi um moderador daqui do forum falando que nao podia usar no msm horario iombina e efedrina, tinha que ser em horarios separados, exemplo, a iombina antes do aej, e a efedrina antes do treino, na parte da tarde, e vi tbm outros membros falando que jamais se deve misturar ioimbina com efedrina no msm periodo, ou usar um ou usar outro. Então eu posso usar ioimbina e efedrina juntos?
Minha outra pergunta e a aminofilina, vi em muitos artigos que ela é usada para potencializar o efeito da efedrina, mas nao se falou as quantidades, alguem sabe as quantidades? Eu não achei conteúdo suficiente sobre a aminofilina com efedrina em portugues, então estou pensando em exclui-la...
Eu sou natural. 
 
Eu postei em off-topic por que não sabia se a efedrina se encaixaria entre suplementos ou esteroides anabolicos, ja que ela não pertence a nenhum dos dois, favor alguem mover para a aréa certa.

é estranho mais é assim mesmo.
assim é mais fácil até para aprender, primeiro enchendo ao máximo a caixa toráxica e depois contraindo o transverso enquanto solta o ar 
fica um movimento mais natural.
 
claro que vc só consegue a contração máxima depois de esvaziar todo o pulmão, e aí começa a trabalhar a respiração tentando manter a contração estática.

Quem tem mentor é bolsominion
 
Aliás, o Bolso tá solto e não vai mais comparecer: cagão ou fujão?
 
Marina fez o cara ficar com medo