Kwekkles

06
Estou tendo pensamentos , sobre religião muito tensos , estou em duvida: Budismo, Cristianismo, Maçonaria (Maçonaria apenas com convite) , e também penso que não preciso de nem uma delas .

10
deixei de relatar 1 dia , nem lembrei

NF: 18
Cold shower: 7
Meditation: 7
Sigo firme, ontem foi tenso me pediram para passar o treino para uma mulher , muito bonita (boladão de bauducco) , mas me controlei bastante olhei sempre para os olhos dela, trocamos muita ideia , me senti o personal trainer, e no final me rendeu o número dela , não senti vontade de ver porn/fapar, Sigo firme .
Peace

Stay Strong meu bruxo , tudo vai melhorar

NF: 17
Cold shower: 6
Meditation: 6
líbido cavalar ao acordar , mas creio que já tenho controle , ao menos não tenho vontade de ver porn .
 

Justo, também tenho esse pensamento, tudo é experiência.

Força meu bruxo , uma coisa que já está introduzida na minha mente é tudo é bom , mesmo te trazendo experiência ruins ou boas . Afinal , tudo é experiência .
08.
Libido aumentou hoje ao acordar , médio , easy control .
Kappa

Força meu bruxo , uma coisa que já está introduzida na minha mente é tudo é bom , mesmo te trazendo experiência ruins ou boas . Afinal , tudo é experiência .
08.
Libido aumentou hoje ao acordar , médio , easy control .
Kappa

É libido baixíssima , ou nada de libido .

Vou relatar brevemente o que aconteceu cmg...
 
Sei que não posso culpar meus problemas e achar a punheta como uma solução, mas o que acontecia que eu estava numa fase meio foda onde meu humor oscilava pakas, eu tinha crises de estresse (e não estava sabendo lidar com isso), não tinha olhares ou qualquer outro benefício perceptível. Era uma fase a qual eu não aguentei e o engraçado mesmo que eu tenha entrado em freenzy (cai 3 vezes no mesmo dia) eu não tenho sentido mudança alguma, minha confiança ta alta, meu humor um pouco melhor e o estresse boa parte se dissipou.
 
Não estou falando que cair é "bom", mas pra mim foi até benéfico (a certo ponto). Fui na igreja domingo pela manhã, pedi perdão a Deus por ter falhado no desafio e a pregação que o Pastor fez mexeu muito cmg cara, era como se Deus tivesse entendido minha luta, visto meu fracasso e mesmo assim estava dizendo pra mim não desistir e seguir em frente.
 
Na pregação o pastor citou um versículo bíblico o qual mexeu cmg e creio que mexa com quem compartilha da mesma fé cmg.
 
"No mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo pois eu venci o mundo "
 
Deus falou muito cmg naquela manhã de domingo e isso me deu forças a prosseguir.
 
Boa semana à todos.

Sim cara, acabei caindo por vacilos...
Mas que nada, bora continuar!
 
Dia 2

98º Dia
Final de semana parece que as coisas melhoraram.
Aumentei ingestão de gorduras boas e parece que estou normalizando alguns niveis hormonais. Acordei esses dias com o JR estalando.
Hoje de manhã dormi na minha mina e na hr que acordamos comecei falar umas sacanagens pra ela (não ta podendo fazer pois esta "naquelas fases").
Tava me sentindo foda...O CARA!
Sussurei umas safazedas no ouvido dela e ela tava se contorcendo toda...disse que tava morrendo de tesão e ficou assustada pq tava toda molhada rs.
Cortar estimulantes e cafeina parece ter sido melhor.
Meus treinos estão rendendo igualmente (apesar de estar nitidamente suando mt menos).
Meus dias tem sido melhor...parecem ter de estabilizado, diferente de qnd tava usando estimulantes pois sentia a cabeça pesando e tinhas uns picos de altos e baixos)
Hoje acordei super de bem com a vida, apesar de ter ido dormir 1 da manhã e acordado as 4..
Sinto a vida mais leve, mais alegre e meu humor esta muito melhor.
Ao que parece os estimulantes estavam fazendo mal mesmo.
Vou ficar ate o final do ano sem eles pra dar uma limpada.
Foda ficar sem cafeina antes do treino.....digo foda no sentido de termogenese estar sendo menor, porém o pique continua o mesmo.

NF: 16
Cold shower: 5
Meditation: 5
Acordei agora , se acontecer algo relato 
 
Peace

07
just control your mind 
peace

Só Apoio post

Eae gente, há quanto tempo em? KK
 
Então, só para atualizar as coisas: O vicio não voltou, faço o fap a cada 2 semanas mais ou menos e tenho total controle sobre minha mente em relação a isso, posso voltar a parar a qualquer momento se eu quiser. 
Em relação ao desafio de parar com as redes sociais, ele foi e está sendo um sucesso! Estou à 116 dias sem contato com facebook, instagram e twitter. Vi que estou totalmente "curado" quando entrei essa semana em cada uma e não aguentei ficar 5 minutos já que só tinha porcaria pra ler e ver.
 
Isso tudo aconteceu graças a varios fatores, mas os principais foram: a meditação, a visualização, a afirmação, o plano semanal de organização e a disciplina. Sério, vocês não tem noção o quanto essas 5 coisas mudam sua vida. Até faço um post ou respondo dúvidas aqui se quiserem.
 
Grande abraço e boa sorte a todos! Valeu  

NF: 15
Cold shower: 4
Meditation: 4
Consegui meditar por 30 min , que negocio incrível não sentia nada do meu corpo apenas a cabeça mesmo (cérebro).
vou tentar cada vez fica mais tempo.
 

Dia 15
Desde ontem com a garganta fodida.
Onde trabalho, minha sala não tem ar condicionado, mas a sala do lado tem. O problema é que várias e várias vezes no dia eu preciso me deslocar até lá. É uma alternância fodida de frio/quente, tá fodendo minha garganta sempre.
Semana que vem ou aumentam a temperatura dessa porra ou não vou mais fazer os "corres".
 
Garganta e gripe é foda, acaba com a disposição da gente, aquela vontade toda vai pro saco. Aliás, antes fosse pro saco, ela desaparece mesmo.

Really mano ?

06
Estou tendo pensamentos , sobre religião muito tensos , estou em duvida: Budismo, Cristianismo, Maçonaria (Maçonaria apenas com convite) , e também penso que não preciso de nem uma delas .

Dia 0

Dia 39
 
Quase cai ontem, infelizmente cai pra pornografia....

NF: 14 
Cold shower: 3
Meditation: 3

05 
Ainda não sinto nenhuma diferença, apenas progressão de carga e nem sei se é por isso .
Mas bora 30 days MODAFOKER

13