Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

luisfelipe87

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    luisfelipe87 deu reputação a hawks em Faça Você Mesmo - Tutoriais   
    Galera,queria fazer um banco de supino reto e inclinado de madeira,alguem tem um projeto facil e detalhado ?
  2. Gostei
    luisfelipe87 deu reputação a Stein em Guia Básico De Protocolos Para Iniciantes e Leigos   
    INJETÁVEIS:
    Recomendação: Usar ésteres longos, requer menos aplicações e mantém níveis mais estáveis, facilitando o controle do estradiol.

    Proteções: Anastrozol (IA), variando de 0,5mg a 1mg dia sim, dia não (DSDN), até todo santo dia (TSD), conforme exames de sangue.

    Substância(s): Testosterona (Enantato OU Cipionato)
    Dose: Homens 300-500mg/semana ( mínimas )

    Exemplo 1:
    1/8 Enantato 500mg/semana (2x 250mg),
    1/8 Anastrozol

    Exemplo 2:
    1-10 Cipionato 400mg/semana (2x 200mg),
    1-10 Anastrozol

    Substância(s): Testosterona (Enantato OU Cipionato) + Nandrolona (Decanoato)
    Dose: Homens 300-500mg/semana (Testo), 400-600mg/semana (Nandro)

    Exemplo 1:
    1/9 Enantato 500mg/semana (2x 250mg),
    1/8 Decanoato 400mg/semana (2x 20mg),
    1/8 Anastrozol

    Exemplo 2:
    1/11 Cipionato 400mg/semana (2x 200mg),
    1/10 Decanoato 600mg/semana (2x 300mg),
    1/10 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN, 15-X TPC

    Substância(s): testostenona + boldenona
    Dose: Homens 300-500mg/semana (Testo), 500-750mg/semana (boldenona)

    1/12 Enantato 500 mg/semana (2x 250mg),
    1/6 bondenona 500 mg/semana (2x 250mg),
    7/12 bondenona 750 mg/semana (2x 375mg), ( ou 500 mg até o fim )
    1/12 Anastrozol

  3. Gostei
    luisfelipe87 deu reputação a BIGG1 em Ciclar ou não Ciclar - Ajuda!   
    Fica tranquilo meu velho, só dê tempo ao tempo e tenha consistência no treino e dieta.
     
    Da pra ter um shape muito bom natural.

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.