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Renan5_

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  1. Renan5_

    Chia O Grao Poderoso

    Renan5_ respondeu ao tópico de vtlobo em Dieta e suplementação
    Li um pouco a respeito desse grão, gostaria de saber se alguém sabe se ele pode prejudicar de alguma forma os ganhos musculares, pra quem visa hipertrofia e não emagrecemento, visto que diminui o pico de insulina no sangue, e sabemos que em alguns momentos o pico de insulina é essencial para absorção de nutrientes, principalmente após o treino.

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