Márion
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Márion recebeu reputação de Gabriel F em Treino ABDD variaçoes
Oi Gabriel! Você treina quantas vezes por semana ? Porque se você descansar bem dá para encaixar os dois, aí só dependerá de como seu corpo responderá e se voce gostará de fazer o treino.
Treino de bíceps e tríceps é muito bacana , voce realmente sente um pump legal , aconselho faze-los bi-set , é loucura.