Esqueci de adicionar algumas informações.
Meu objetivo é perda de gordura e peso, definição...
Quero cair pra pelo menos uns 100 KG ou menos e definir barriga, pernas etc.. sou roliço, nao tenho mta barriga, mas to pesado. Tenho varias experiencias com AES, desde dura, deca, hemogenin, primobolan. trembolona e outros. Tempo de treino, 10 anos.