[continuar bulking ou ir para o culting]

9 minutos atrás, Badiani disse:

se fosse eu continuava 

blz vlw bro

[continuar bulking ou ir para o culting]

ola, bom eu comecei a academia faz 2 anos emagreci 25klg, eu era gordo 95klg cheguei aos 70, porem depois disso aumentei apenas mas 3 e pronto, não sai disso

tenho tendência a ser gordo adiquiro gordura abdominal fácil, precisto no bulking ou vou para o cutting

 

porém secar com 34 de braço não da concordam ? kk