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lmazev

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Tudo que lmazev postou

  1. lmazev

    Relato Lipo 6 Black + Whey (C/ Fotos)

    lmazev respondeu ao tópico de dedeson em Dieta e suplementação
    Fala galera, sou novato aqui no fórum Tenho acompanhado há uns 2 meses os depoimentos aqui sobre o lipo 6 black Então, to gordo pra caramba. Sedentário de tudo... TInha malhado há uns 4 anos ou mais atrás e só retornei no mês passado (17/6/2010). Estava com 116kg... terrível né? tenho 1,75m e hoje (após 3 1/2 de spinning e treino leve com pesos) estou com 113,5kg... triste Então galera, resolvi meter as caras. Meu horário é muito doido... tem dia q trabalho de manhã e tem dia que é de tarde pra noite... isso pra mim é um problema, pq n consigo acompanhar um cronograma certinho... estou fazendo circuito. To até gostando hehehe malhar é bom galera. Posso dizer pq n fazia isso há mto tempo Então, comprei hoje o LIpo 6 blck semana que vem eu viajo (consegui uma semana de folga aqui no trampo), vou fiacr correndo (trotando) durante uma semana... na outra semana, quando eu votlar, eu vou reiniciar meu treino e depois de uns 3 dias, começar a tomar o Lipo 6 Vamos ver o que acontece! falou

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