Jórjao da coxera

Dmr , vou baixar e dar uma olhada sim Vlw irmao!

Então, eu até dei uma pesquisada, e sei que PH nn e o melhor pra mandar , mais foi oque eu achei , minha cidade e pequena e nn e facil encontrar variedades de AES Mais to montando uma dieta pra mandar junto, com suplementaçao Só não manjo quase nada de dieta pra falar a vdd Ajuda ai kkk se nn for pedir muito né Desde já agradeço irmão, por acompanhar ?

Estou começando ciclo de M-stane Tenho 20 anos, 64 kilos, 1.72 +ou- de altura... Treinei ja a uns 2 anos porem tinha parado Voltei faz uns 3 meses , mais sei mandar um treino bem fudido (sem mimimi, faço bem concentrado e treino praticamente ate a fadiga total ) pego ate um peso rasoavel pelo meu porte ... Porisso quero ciclar.... Ja tomei outras coisas mais nunca conclui um ciclo... Gostaria muito de umas dicas aii.. Obs: ja tive pedra no rim, Tem algum problema muito grave e ciclar?