Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

MarcosPSM

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    MarcosPSM recebeu reputação de Danilo Perl em [Fora do modelo]Lanche da manha pré treino   
    Cara, tem que ter mais proteína no lanche. Eu recomendo sanduíche de atum, é relativamente barato, prático e gostoso
    Quanto ao leite de soja, eu acho que seria mais interessante tomar antes ou depois da natação, mas não durante, pois dá mais trabalho para digerir do que só malto
  2. Gostei
    MarcosPSM deu reputação a CrowleyFX em Relato: Voltando à ativa   
    Faz um diário.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.