AllanOst

Tenha consciência que seu bf está muito elevado. Aes nessa condição irão lhe trazer muitos colaterais e poucos ganhos.
 
Por experiência própria, é possível descer pra uns 11% com dieta, aeróbicos e, quem sabe, um pouco de clembuterol ou efedrina.
 
Dito isso:
1- hcg irá lhe ajudar a restaurar seu eixo mais rapidamente. Use durante o ciclo.
2- Protetores hepáticos: muita água, abacaxi e chá de boldo. Nada de medicamentos.
3- Tem que adequar a dieta aos objetivos do ciclo. Biotipo não determina ciclo.
4- Suplementos que EU considero recomendados sempre: multivitamínico, vitamina d, ômega 3.