Eduardo Sales
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Eduardo Sales recebeu reputação de Felipe_Fernandes em Ciclo para cutting
Então man, ja fiz sim, porém como estou afim de não perder tanto meus ganhos, meu treinador passou este protocolo
VLW man, postarei os resultados para que possam avaliar!!!
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Eduardo Sales recebeu reputação de Felipe_Fernandes em Ciclo para cutting
peso 100kg
BF atual 15%
altura 1,71
braço 42cm
peito 115cm
cintura 95cm
perna 70
panturrilha 45cm
stano 1ml/50mg seg qua sex
enanato de testo 1ml / quinta
gh 4ui segunda a sexta
manipulados
similarina - 400mg
tribullus terrestris - 1000 mg
zma
dieta baseada em
medio carbo - 20g de proteina por refeição - 10g de carbo por refeição -
baixo carbo - 20g de proteina por refeição - 5g de carbo por refeição
zero carbo - 30g de proteina por refeição - zero carbo