Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

kinelly

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    116

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Posts postados por kinelly

    1 Ano De Treino Antes E Depois :)

    em Sala de avaliação / Antes e depois

    Postado · Editado por kinelly

    Na minha opinião vc tá mais pra Forrest Gump,ou vc mentiu noq tomou ou no tempo de treino..nas foto do antes vc aparenta ser muito novo msm! oq vc ganha com isso? vc pode muito bem tá querendo pagar de "Senhor Genética" que treina um ano e toma 20 caps de m-drol e termina com 42 de braço no final das contas! isso é bem comum por aqui,ingenuidade sua acreditar q alguem caia nesse papo furado,talvez até os principiantes caiam mas nem todos aqui são tão inocentes.

    é isso memo cada um tem sua opnião, guarda a sua pra você (:

    PO NA BOA MANO EU ACREDITO EM VÇ...TAMBEM TENHO UMA GENETICA BOAAAAAAAAA PRA CARAMBA NUNCA USEI NADA

    JA FIZ 6 MESSES DE ACADEMIA E PAREI.....AGORA VOLTEI A TREINA DEPOIS DE MUITO TEMPO.....AS VEZES E TREINAVA MAS DESISTIA TIPO ANO PASSADO FIZ EM JANEIRO E MES E PAREI E DEPOIS EM OUTUBRO 1 MES E PAREI POR CONTA DE GRANA.....DAI COMEÇEI AGORA DIA 15 DE JANEIRO MALHA EM CASA :P ESSA MINHA FOTO AE TAVA COM 37 DE BRAÇO E 64 KILOS TENHO 1,73 TIREI ESSA FOTO AE FAZ 1 SEMANA :)

    UHAHUhuauhUHAUuha botofé é nois

    Shape tá muito bom, é uma evolução incomum, e se como disse só usou isso mesmo. Tem futuro no esporte (caso seja o objetivo).

    A genética é favorável!

    vlw mano , mas nem pretendo não (:

    a unica coisa que ta faltando é voce treinar a parte inferior do peito,

    mesmo assim nao ta faltando, so que teu mamilo ta muito baixo ..

    mas o shape ta irado mano

    Vale salientar que esse topico tem 4 meses,

    hoje entao ele ja deve ta competindo kk

    UHAUHhuauhUHUAHu quem dera maluco

    1 Ano De Treino Antes E Depois :)

    em Sala de avaliação / Antes e depois

    Postado

    Tá monstro!

    Quais treinos vc usou nesse 1 ano de treino, jovem? Fez alguma dieta tbm?

    []'s.

    nada de mais, usei abcx2 e abcde .. conforme o tempo eu mudava as serie e rep e os aparelho msm (:

    dieta eu nao fiz não so muito atrapalhado nisso kk

    abrs

    O shape tá legal sim mas um ano de treino..1,70 e 42 de braço com definição é ruim de tu ter tomado só 20 caps de m drol ein filho! KKKKKKKKKKKKKKKK

    ué cara acredita se quizer ;/ mas foi isso mesmo (: abrs

    1 Ano De Treino Antes E Depois :)

    em Sala de avaliação / Antes e depois

    Postado

    ae galera , tudo na paz ? vou postar algumas fotos , algumas nao tao dano ;/

    antes

    braços contraidos : 27cm , tinha mais o menos 1,60 de altura por ae .

    vou tirar minhas medidas e posto pra vocês :D

    Antes :

    http://imageshack.us/photo/my-images/585/pqaaaacwsggpoki7wc3xnpp.jpg/

    http://imageshack.us/photo/my-images/198/pqaaahsh1ejpy8e1my0uuwo.jpg/

    Depois :

    http://imageshack.us/photo/my-images/259/pb090003.jpg/

    http://imageshack.us/photo/my-images/840/pb090006a.jpg/

    http://imageshack.us/photo/my-images/163/pb090002l.jpg/

    http://imageshack.us/photo/my-images/267/droppvtakinafoto161.jpg/

    oque voces acham ? quando de certo eu posto mais fotos :D abraços

    Micos Na Academia

    em Off-Topic

    Postado

    maior mico que eu ja fiz , boom academia lotada paw tinha uma gata do meu lado tinha acabado de fazer supino fui faze inclinado com halter e o banco daquela academia fdm , tinha que po uns peso no pé dele senao ele virasse ae eu maldito esqueci ;@

    resolvi aumenta o peso peguei uns 35 ae quando fui levanta o banco viro , eu cai com peso e tudo , mais fui tao rapido que acho que so a menina do lado viu , ae eu esperei umas 2 hrs quando tava fechando a academia , eu voltei a treinar

    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

×
×
  • Criar Novo...