dougnascimento
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dougnascimento deu reputação a cotozin em Avaliação dieta cutting c/ Lipo6
[1] deixa o lipo mais pra frente, vai conseguir secar só com a dieta inicialmente.
[2] começa a diminuir as calorias com o tempo e aí sim entra com o lipo
[3] você sabe que não precisa manter tão alta a freq. de alimentação, né? 8 refeições por dia é bem chato e cansativo. É apenas um gosto pessoal?
[4] no mais, há uns problemas de nutrition timing, mas que chega a ser irrelevante e nem merece atenção no momento.