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nossa, no globo reporter tá falando pra aumentar carga na musculaçao toda semana em 10 a 15%. eu nao consigo nao :x uheuheuhe
bombaman.jf
Dependendo do que ta tomando vai isso entre series kkkkk
douglasrch
estou acompanhando , legal as velhinhas treinando
aí que eu penso, o que o dunga já fez de bom como técnico pra ser 19o?
