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marcoskiko

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Tudo que marcoskiko postou

  1. marcoskiko

    Avaliação Sobre Minha Suplementação E Dica Do Que Comprar Para A Próxima

    marcoskiko postou um tópico em Dieta e suplementação
    Galera queria uma avaliação sobre o que estou tomando, e também algumas dicas do que comprar no próximo combo... Atualmente estou tomando Pré-treino = Jack3d pós-treino = Whey + dextrose + bcaa + glutamina Objetivo: Hipertrofia + definição Estou indo no EUa próximo mês e pretendo trazer alguns suplementos... quais os melhores para eu poder fazer um bom combo?.. Agradeço e espero resposta!!

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