Proteína Depois, Ou Antes De Depois Do Treino? em Dieta e suplementação Postado Junho 10, 2010 às 16:44 Li arrespeito de que tomar proteína 1 hora antes do treino ajuda (e muito) no desenvolvimento muscular. Pelo que eu , e quase todo mundo sabe é que proteina deve ser tomada depois do treino! Oque vcs sabem sobre isso? Antes de dormir tb eh uma hora legal pra tomar???? VAleoo
Proteína Depois, Ou Antes De Depois Do Treino?
em Dieta e suplementação
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Li arrespeito de que tomar proteína 1 hora antes do treino ajuda (e muito) no desenvolvimento muscular.
Pelo que eu , e quase todo mundo sabe é que proteina deve ser tomada depois do treino!
Oque vcs sabem sobre isso?
Antes de dormir tb eh uma hora legal pra tomar????
VAleoo