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finguerblood

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Sobre finguerblood

  • Data de Nascimento 15/11/1986

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Reputação

  1. Cara, melhor coisa q vc faz, se alimente bem, coma de 3 em 3 horas, frutas, produtos com pouco carboidrato e bastante proteina....e esqueça anabolizantes.... O segredo é malhar com vontade, se ficar leve, coloque peso.....sem roubar é claro.... Faça os movimentos com uma velocidade lenta, pra vc se acostumar com o moviemento e acostumar os musculos.... No mais, boa sorte.....e com o tempo verá resultados...... =]
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