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Babi bruneli

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Babi bruneli recebeu reputação de NataliaRG96 em Hipertrofia c/oxandrolona   
    Entendi muito obrigado pelas dicas, ela tinha me dito até 12 semanas, estou na 4 semana e está semana tomei 30 mg até agora não tive nenhum efeito colateral, pelo contrário senti uma força maior nos treinos, ja treino com muita vontade agora então dou o sangue saio pingando kkkk....sabe sou meio ansiosas talvez esse seja o problema como treino direitinho faço minha alimentação certinha sei o quanto é difícil conseguir os resultados e achei que seria mais rápido mais acho que tô exigindo demais já notei muita diferença em meu corpo como nunca havia visto tb estou bem mais focada do que antes e estou tomando BCAA que não tomava, mas vou ter mais paciência e aguardar mais estas 4 semanas para ver os próximos resultados.... obrigada por enquanto....sabe fico sonhando não vejo a hora de me ver toda definida sequinha com qualidade de definição.
  2. Gostei
    Babi bruneli deu reputação a NataliaRG96 em Ciclo de Oxandrolona x Stanozolol Feminino (Dados+ Dieta)   
    Boa noite, gostaria de saber se este ciclo de Stano e Oxandrolona estão adequados segue meus dados (Pfvr não me deixem no vácuo):
     
     
    Ciclo: (É meu primeiro ciclo)
     
    Stanozolol Injetável:
    0,5 ml (Dia sim/Dia não) durante 6 semanas
     
    Oxandrolona:
    20 mg/dia (10+10 a cada 12 horas) durante 6 semanas
     
    Sexo: Femenino
    Peso: 60 
    Peso 02.02.17: 60.10
    Altura: 1.64
    Idade: 20 anos
     
    Medidas:
    Busto: 94
    Cintura: 74
    Braço Estendido: 27
    Braço Flexionado: 28
    Glúteo: 96
    Coxa: 52
     
    Medidas 02.02.17
    Busto: 92 (?)
    Cintura: 74
    Braço Estendido: 27
    Braço Flexionado: 28
    Glúteo: 100
    Coxa: 54
     
    Tempo de treino: Um ano e meio (com pausa de 3 meses nesse meio tempo)
     
    Dieta: (Minha dieta se baseia em muito peito de frango, batata doce, ovo, salada e cereal integral)
     
    Café da manhã:
    Café
    Cereal integral com leite
     
    Almoço:
    Peito de frango grelhado
    Salada de Alface e Cebola
    Batata doce
    2 Ovos Cozidos
     
     
    Tarde:
    Café
    Sanduíche com pão integral de presunto e queijo
    Banana e aveia
    ( Pós treino Shake de Whey Protein )
     
    Jantar:
    Opção 1: Massa com molho de carne
    Opção 3: Torta de frango assada
    Opção 4: Peito de frango grelhado com Salada 
    Opção 5: Bife de Carne, batata doce e brócolis
     
     
     
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