Thiagosanti

Boa tarde, tenho uma dúvida que preciso de resposta por favor! Queria saber se posso misturar a creatina com whey protein ? Tomar os juntos juntos no mesmo sheik. * no pós - treino . Minha creatina é da integral medica ( hardcore reload) e o Whey é da gold ( 100 whey) . Obs: não tenho nem dextrose nem Malto. Por favor , preciso de uma resposta o mais rápido possível. Agradeço.