Vidal.musc

Hahaha nunca fui de venenos porém preciso me adiantar e planejar mais ou menos o que farei. Sou focado e cumpro oq me proporem. Como tenho a estacao em casa, faco uns exercicios, porem musculação e nao algo q me de condicionamento (nao corro muito por exemplo)

É isso que penso! Creio que estaria usando algo antes do tempo! E um termogenico no inicio como o lipo 6 black? Como ja fiz dieta recentemente, cheguei em 83 kg e ta complicado diminuir! Tinha 98 antes.. por isso q me indicaram o clembuterol porem estagnei mas nao tenho jm ritmo de exercicios. Apenas sigo uma dieta um pouco mais saudavel.

Boa tarde pessoal! Sou novo no fórum e preciso muito da ajuda de vocês! Dos 17 aos 19 anos malhava bastante e tinha uma vida com bastantes exercícios fisicos. Porém com o trabalho em escritórios e a dependencia do carro, fiquei sedentário e comia apenas besteiras. Hoje tenho 1,70m , 84kg e meu bf tava em 26%! Sou bem focado e sigo rigorosamente dietas e treinos desde que fundamentados. Fiz a dieta Dukan e emagreci 13kg! Recebi um conselho de tomar clembuterol e termogenicos, porém como disse, não estou treinando ultimamente e meu condicionamento fisico está bem meia boca. Comprei uma daquelas estações de musculação, porém não consigo adaptar um treino decente para aquilo. Começo academia segunda, por isso quero a opniao de vcs. Como poderia montar uma dieta para acompanhar o uso do clembuterol. E seria melhor um ciclo 15/15 ou 30 intercalando 1 on e 1 off para nao sobrecarregar? E acham q eu deveria tomar agora no primeiro mês, tendo em vista que o treino nao seria tão intenso. Pensei em associar ao q48 que seria um treino tipo HIT. Tomo ou nao o clembuterol?