Yasmin Costa
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Yasmin Costa deu reputação a try em Bom, minha dieta é assim: Acordo as 8h Café da manha 8h30 com: Crepioca com um ovo e
ta fazendo treino abc?uma amiga minha usa franol p abaixar o bf dela,vc suplementa algo?
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Yasmin Costa recebeu reputação de try em Bom, minha dieta é assim: Acordo as 8h Café da manha 8h30 com: Crepioca com um ovo e
nao tenho ideia de quanto to de bf e não tenho uma meta de peso, minha meta é o fisico.. tipo, eu posso ta com bastante peso, mas quero estar com abdomen e pernas definidas, sabe? eu nao me prendo a balança
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Yasmin Costa deu reputação a try em Bom, minha dieta é assim: Acordo as 8h Café da manha 8h30 com: Crepioca com um ovo e
ta com quanto de bf atualmente?pretende chegar a que peso?
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Yasmin Costa deu reputação a try em Bom, minha dieta é assim: Acordo as 8h Café da manha 8h30 com: Crepioca com um ovo e
duas colheres de arroz integral?acho mto pouco p um almoço,e acho q talvez variar mais frutas no lanche da tarde seria uma boa,n come aveia ?