Mechant

Eu não tomo. Meus pais sempre disseram que fazia mal, ou seja, cresci comendo no “seco”. Hoje, adulto, só faço refeições desacompanhadas.

Bem, se é uma dúvida que perdura em sua mente há tempos, você deveria procurar um médico e conversar acerca disso.

Pelas fotos eu descartaria Klinefelter. Você deve ter, no mínimo, resistência à insulina desenvolvida devido obesidade. Uma mudança de hábitos alimentares e exercícios parecem clichê, todavia, funcionam perfeitamente no seu caso. Não perca mais tempo.

Isto é normal em sarms mais anabolicos como Ostarine e ligandrol pelo que eu andei a ver. Tu tens de fazer a tpc com taxomifeno a fim de acelerar o retorno do seu eixo hormonal à normalidade.

Médico urgente

Eu dei uma olhada no seu perfil do Instagram, acho que já estava até passando da hora do cutting. Esse negócio de ficar obcecado por um certo valor na balança é meio ilusório, é melhor ter ganhos mais modestos e secos. Quanto ao que eu li sobre os hipercalórico, eu concordo com o que disseram. São porcarias cheias de sódio, adoçante e açúcar puro, deveriam ser evitados.

Você tem pouca massa muscular para conseguir uma definição adequada, mesmo com o bf baixo. O ideal seria ganhar alguns de massa muscular a mais e depois pensar em secar até o abdômen aparecer.

Parabéns por seus resultados, foram muito bons! E o que você disse é o correto, o melhor é estudar por conta própria sempre. Algum colateral durante o uso?

Boa sorte! Acompanharei teu relato.

Efeito placebo, pois seus problemas começaram com dois dias de uso. É psicológico.

Sim, o cerne do meu treino são os exercícios tradicionais. Só o supino que como eu tenho uma lesão no ombro faço com halter e não com barra porque sinto que fica mais estável e menos dolorido. Minha genética sempre foi ruinzinha pra acumular gordura aka falso magro.

Caraca, se você não estudou para o enem ainda eu tenho uma péssima notícia, ainda mais se você for de colégio público. Eu me lembro de um tópico seu dizendo quanto à vontade de ser médico, é melhor rever as prioridades se for um desejo de fato. Eu precisei de dois anos de cursinho para entrar em medicina. Pior que as notas ainda subiram mais. Não se iluda muito com esse lance de ser atleta, a maioria precisa de um emprego por fora para se manter.

Eu já frequento a academia diariamente há cerca de um ano e meio. Desde o início da adolescência sou um falso magro. O mantra de "comer" tudo que vê pela frente não funciona, só de olhar para a comida eu já acumulo gordura na barriga. Consequentemente, penso eu, os resultados são pífios. Há pessoas que treinam há 6 meses com resultados melhores que os meus. Vou diariamente, como certinho, programo um bulking limpo e nada de ganhos "secos"; ultimamente tenho trabalhado com o pensamento de que posso ter intolerância à insulina e penso que pode estar dando certo. Pela primeira vez consegui elevar as calorias ingeridas ao longo do dia e perceber uma perca de gordura e melhora na performance. Porém, estou parecendo um diabético e controlando o índice glicêmico dos alimentos (só como coisas com baixo índice glicêmico). Seria a resistência à insulina uma característica intrínseca aos falsos magros? Ou só eu dei azar mesmo? Eu fiz essas fotos para acompanhamento, 60 dias comendo com baixo índice glicêmico, mas não ingerindo menos calorias (pelo contrário, um pouco mais). A teoria de resistência à insulina faz sentido?

Já pensou em ir num psiquiatra e fazer uso de antidepressivos?

WOW, eu não sabia disso, hahaha

Ligandrol inibe o eixo. É necessário fazer o uso de tamoxifeno como TPC pelo que andei vendo. Aquele tal de Leandro Twin tem um vídeo legal sobre o tema.

Se for grau I mesmo até sabonete de ácido salicílico combinado com tretinoína tópica resolvem.

Mexer com drogas (sejam elas farmácos, maconha e etc) é tenso. Você não sabe os genes que tem e o que essas substâncias podem desencadear no seu organismo. Claro que o mais correto é procurar um médico e suspender o uso do esteróide.

HMMM, você pode postar uma foto das mãos? pode ser que você possuía os genes para dermatite atópica adormecidos e o dianabol fez a mágica acontecer e eles se manifestarem.

Como é o seu biotipo? Magro, falso magro, etc; nesta idade há um anabolismo enorme de tecidos ocorrendo no organismo e consequentemente o consumo natural de muitas calorias. O ideal seria consumir um pouco mais de calorias que sua taxa basal para agregar massa muscular. Nada de cutting. Suplementos se comer direitinho também não precisa.

Invista numa dieta hipercalórica (leve) e treine de forma correta, deve melhorar o aspecto físico de forma geral. Eu, particularmente, acho que este físico de start é melhor que o de falso magro.

Quero ver leigo entender, HAHAHA A primeira vez que li ambos pareciam estar em hebraico.

Apenas uma parte da proteína que você come será usada para síntese proteica. O organismo faz catabolismo e anabolismo todos os dias, os seus próprios tecidos serão consumidos de todo o jeito independente de jogar uma tonelada de proteína no corpo via alimentação ou não. O excesso de proteínas será acumulado em forma de gordura da mesma forma.

Uma pessoa usando das calorias de manutenção ao ingerir uma “bomba calórica”, causaria um alto na taxa de açúcar do sangue e consequentemente a insulina entraria para se livrar disso é manter a homeostase. Vamos supor que a pessoas estivesse em repouso e com suas reservas de glicogênio no fígado e músculo estivessem no máximo; o excesso energético não seria depositado nas células adiposas? Mesmo que fossem acessados mais tarde novamente e retornassem como energia.

Eu já levei um quoted de alguém aqui dizendo que não existe tal relação; já li em alguns lugares daqui também. Em outros, vejo a questão sendo levada a sério e pessoas evitando alimentos com um alto IG. Então, qual é o correto?