Treino firme a 6 meses e tenho tido alguns resultados e estou satisfeito. O que me incomoda é a gordura que tenho na barriga. Antes eu não tinha mas fiquei uns 3 anos sem fazer nada e acumulou tudo na barriga.
Sou ecto, 1.70m, 66.6Kg e 23 anos. A quantidade de gordura em outras partes do corpo(tirando a barriga), é muito baixa. Só não mando uma foto porque estou trabalhando.
Eu como bem, sem porcarias e treino 5x na semana para hipertrofia.
O que vocês acham que seria melhor no meu caso? Perder essa gordura restante ou focar no crescimento mesmo?
Sei que se eu manter uma dieta adequada treinando para crescer a barriga pode ir queimando aos poucos, mas sera que isso é melhor?
Estou muito confuso. Peço a ajuda de vocês, obrigado!
[Falta de Pesquisa]Crescer ou perder barriga?
em Lixeira
Postado · Editado por felipereis
Boa tarde! Sou novo aqui e tenho uma dúvida.
Treino firme a 6 meses e tenho tido alguns resultados e estou satisfeito. O que me incomoda é a gordura que tenho na barriga. Antes eu não tinha mas fiquei uns 3 anos sem fazer nada e acumulou tudo na barriga.
Sou ecto, 1.70m, 66.6Kg e 23 anos. A quantidade de gordura em outras partes do corpo(tirando a barriga), é muito baixa. Só não mando uma foto porque estou trabalhando.
Eu como bem, sem porcarias e treino 5x na semana para hipertrofia.
O que vocês acham que seria melhor no meu caso? Perder essa gordura restante ou focar no crescimento mesmo?
Sei que se eu manter uma dieta adequada treinando para crescer a barriga pode ir queimando aos poucos, mas sera que isso é melhor?
Estou muito confuso. Peço a ajuda de vocês, obrigado!