Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

felipereis

Membro
  • Total de itens

    1
  • Registro em

  • Última visita

Profile Information

  • Idade
    23

Conquistas de felipereis

Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês
  • Você ainda está aqui?
  • Conversador

Medalhas Recentes

0

Reputação

  1. Boa tarde! Sou novo aqui e tenho uma dúvida. Treino firme a 6 meses e tenho tido alguns resultados e estou satisfeito. O que me incomoda é a gordura que tenho na barriga. Antes eu não tinha mas fiquei uns 3 anos sem fazer nada e acumulou tudo na barriga. Sou ecto, 1.70m, 66.6Kg e 23 anos. A quantidade de gordura em outras partes do corpo(tirando a barriga), é muito baixa. Só não mando uma foto porque estou trabalhando. Eu como bem, sem porcarias e treino 5x na semana para hipertrofia. O que vocês acham que seria melhor no meu caso? Perder essa gordura restante ou focar no crescimento mesmo? Sei que se eu manter uma dieta adequada treinando para crescer a barriga pode ir queimando aos poucos, mas sera que isso é melhor? Estou muito confuso. Peço a ajuda de vocês, obrigado!
×
×
  • Criar Novo...