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duduxo

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  1. kkkkkkk
    duduxo deu reputação a VINI25 em Avaliação Dieta Bulking Ectomorfo   
    o cara deve ser so o cu é a catinga e vc preocupado com carbo do feijão, coloca isso pra dentro filho, come muito e treine muito e vai olhando o bf e espelho!!
  2. Gostei
    duduxo deu reputação a BJohn em Avaliação Dieta Bulking Ectomorfo   
    feijão ta certo, precisa mudar não. Dieta ta boa, vai no feeling agora. Se tiver ganhando muita gordura reduz um pouco, se nao ganhar nada, aumenta e assim vai... dados da planilha parecem estarem corretos. treina pesado e ja eras. Os horários que tu quer comer mais, depende de ti. Tanto faz ser de manhã ou a noite.

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