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Naty 191993

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Tudo que Naty 191993 postou

  1. Vcs me deixaram mais confusas ? vou acabar nem fazendo nada e vou dar para alguém as drogas Comprei dessas duas marcas muscle stano e oxandrolona roidng
  2. Ah sim vdd rsrs Blz vou seguir o plano obrigada pela ajuda Vou dar uma pesquisada obrigada
  3. Ah sim minha dieta é 06:00 1 fatia de pão integral + 5 claras e 1 gema Treino cedo então 20 minutos antes de ir p academia eu tomo creatina 2 caps de bcca Pós treino 09:00 tomo um whey + 2 caps de BCAA + 1 caps de polivitaminico + 2 caps de óleo de cártamo 10:00 pós treino sólido 100 gramas de batata doce e 150gramas de frango 13:00 almoço 50 gramas de arroz integral 150 gramas de frangooupatinho brócolis tomate alface 16:00 50 gramas de mandioca + 4 claras 19:00 100 gramas de frango + salada a vontade 22:00 1 colher de pasta de amendoim e 1 dose de whey ou frango ou ovos Ele me orientou a fazer o ciclo 1-8 Stanozolol 1ml (dsdn) 1-8 oxandrolona 10 mg (tsd) Ele disse que conforme meu rendimento ele iria alterando o ciclo Estou aqui para ajuda obrigada Tenho 1,64 de altura Peso 60,2 Quadril 99 Pernas 63 Abdômen 73 Cintura 69,5 Panturrilhas 37 Braço 27
  4. Vc poderia responder de outra maneira obrigada Vc poderia responder de outra maneira obrigada
  5. Boa tarde pessoal estou para iniciar meu primeiro ciclo e gostaria de saber a opinião de vcs e se alguém consegui me ajudar, meu instrutor me orientou a aplicar 1ml de stano dsdn e 10 mg de oxandrolona todos os dias Estou com um pouco de medo dos colaterais, tenho como objetivo competir no wellness já que tenho boa genética para ganho de pernas e glúteos. Treino de segunda à sábado e já estou na musculação a 2 anos e meio.
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