Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

adrianodireito

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Bom estou querendo fazer um ciclo usando enatato, diana e GH queria sugestões e dicas. Seria meu primeiro ciclo. Tenho 1,75 altura 68,00 kg 35cm de braço Treinando a um ano e meio. Dosagens: Enatato 2 ml por semana uma segunda e outra quinta. Diana 40 mg por dia. GH 14 ui por semana. Tempo de uso: Enatato 1 - 10 semana. Diana 1 - 8 semana. GH 1 -10 semana. Dieta: Sigo sempre a risca como 2,5 g de proteina por kg e carbo cerca de 170g a 230g por dia.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.