mariana 1
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mariana 1 deu reputação a cervantes em falta de resultado
Já que perdeu pouco nesses primeiros meses, pois normalmente esperamos sempre dos primeiros meses uma perda maior do que nos demais, ajusta sua dieta para ter um déficit calórico maior do que a que você esta fazendo...
O que ajudar também seria fazer um cardio pos treino de leve (caso você não tenha condicionamento) e ir aumentando a intensidade dele!