Frankypm
-
Total de itens
21 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
Frankypm deu reputação a petymaromba em Avaliem meu treino por favor!
cara achei interesante!!
Porem acho que o treino C esta muito entenso,
fora isso ta bacana eu mandaria um supino declinado tbm..
boa sorte e bons treinos irmão!
se vc quer dminuir o bf tem que por um aerobico ai tbm irmão..
boa sorte e bons ganhos.