farani

Cara eu ja tomei esse antibiotico para espinha também, fica tranquilo, pelo menos comigo nao deu em nada..nem na musculaçao nem nas espinhas..kkkk tive que partir para o roacutan !
boa sorte !

essa é meio engraçada :
o senhor é meu pastor e nada me faltará, nem um scoop de whey, nem uma grama de BCAA. kkkkkkkk

Galera dá uma força aqui..não tenho tempo pra fazer aero em jejum, entao vou pra academia, faço meu treino de HIPERTROFIA e ja levo o whey + dextrose na garrafinha..assim que acabo o treino tomo imediatamente, dou um tempinho de 5 min (ta bom o tempo?) e faço meu aerobico cerca de 30 min..gostaria de saber se estou fazendo certo, deixando claro que estou vizando a definiçao muscular!

OBS : to fazendo uma dietinha tambem..cortando as besteiras etc..

Delicia de muié

Meu novo vídeo, espero que gostem!
Não esqueçam de ver meus outros vídeos em meu canal no youtube!
Obrigado por assistir e abraço a todos!