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joao12312

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Tudo que joao12312 postou

  1. joao12312

    Qual O Melhor Whey Protein ?

    joao12312 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    e uso a quantidade que quiser do líquido?
  2. joao12312

    Qual O Melhor Whey Protein ?

    joao12312 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    exatamente por nao ingerir essa quantidade é que preciso do suplemento.. já agora.. o mais aconselhavel é beber c agua certo? a quantidade de agua influencia algo? ou é ao meu gosto?
  3. joao12312

    Qual O Melhor Whey Protein ?

    joao12312 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    nao me estou a referir ao resultado isolado da proteina .. quero apenas perceber se sentiram muitas mudanças em comparação a nao a tomarem.. e quanto tempo demorou mais ou menos a verem as mudanças
  4. joao12312

    Qual O Melhor Whey Protein ?

    joao12312 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    vejo que muitos tomam este suplemento .. eu vou começar a tomar .. o que devo sentir no início? devo esperar resultados logo na primeira semana? Obrigado!

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