Anyyy
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Anyyy deu reputação a JC_DHT em Evolução em 2 meses - COM FOTO
Planejamento Anyyy. Posta as medidas e os dados (peso, altura, % gordura). Fica mais fácil analisar.
Pelo que vc disse vc é uma "falsa magra". Eu seguiria o conselho da sua professora ai e faria um treino pra hipertrofia.
O primeiro passo vc já deu, que é cortar os lixo. Agora só ir adequando aos poucos a alimentação e tal. Tá no caminho certo.