daniel.abreu

Olá galera, achei o tópico pelo google tambem. chega a ser engraçado algo postado a tanto tempo ainda surgindo efeito. haha, Bem, vamos lá: Guigo, li um pouco de tudo que voce escreveu sobre sua historia e de algumas pessoas que foram relatando seus casos! Admito que fiquei com uma surpresa negativa ao ler que sua recuperação ''total'' veio após os 7 a 8 meses. estava esperando algo em torno de 4 a 5... Sou praticante de profissional de calistenia/ street workout. Meu ombro direito deslocou a cerca de 40 dias e novamente a 20. totalizando então 2 vezes. Já fiz ressonância, rx e consulta com 2 médicos diferentes, descobri que tenho a lesão de hill saches e froixidão ligamentar, o que é a principal causadora desta Merda, então resolvi por operar para melhorar meu desenvolvimento no esporte para o futuro, visto que é um esporte de alta intensidade com muito impacto e de grande risco de lesões, e pretendo continuar praticando. Logo, para não piorar meu quadro com treinamentos e provavelmente mais casos de deslocamentos/luxações resolvi operar para voltar com mais segurança quando possível for. No momento tenho treinado alguns exercícios que não comprometam muito a rotação extrema do ombro (até pq ele ainda está limitado) e nenhum que traga impacto (os famosos tricks/freestyle do esporte) , mas já sinto falta, kkkk. Então to só nos de força. da para viver, e já me conformei que terei que ficar muito tempo sem, então OK... Enfim, minhas duvidas são, e essas servem para todos em situações parecidas, Da mesmo para o ombro voltar ao NORMAL? 100%? Sei q isso varia de caso para caso, mas levando em conta que estou resolvendo isso ''rapido'' e sem nenhum histórico ruim anterior deste ombro e no momento sinto ele ate ''bem'' diria uns 70 a 80%... é possivel após a cirurgia, fisio, e bastante tempo parado e depois voltando devagar, Voltar ao normal? quanto tempo? o tempo de recuperação para outras atividades que não envolvam o ombro (corrida, abdominal, treino de perna) leva em média quanto tempo após a cirugia? E, o treino para membros superiores, principalmente exercicos com o peso do seu corpo, que são os que eu pratico (pull up, push up..) levam em média quanto tempo para serem executados sem problemas? E ainda, quanto tempo de fisioterapia a galera realizou? Li que o Guigo fez 50 sessões, mas eram quantas por semana em média? Fora isso devo realizar a minha cirurgia em 3 semanas a 1 mes. alguma recomendação para esse momento antes da minha vida mudar? kkkk Obrigado galera.