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Fórum Hipertrofia

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Daan013

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  1. Daan013 alterou sua foto pessoal
  2. Minha dieta, como em 3 em 3 hr oque tiver tipo se tiver arroz e ovo, eu mando... se tiver x Burguer bem oleoso eu mando kkk nao tem mt coisa especifico o Bulking q estou fazendo...
  3. Bom, Treinei por 6 Meses obtive bons ganhos e etc... porem parei de treinar e voltei essa semana estou muito, mas muito magro... Estou com 59 Kg BF bem baixo ( nao fiz a medida da porcentagem, ñ sei exatamente quanto) e estou Iniciando Bulking 5 Refeições ao dia +Suplementação porem nao estou obtendo muitos ganhos significativos em balança e etc. Estou pensando em Ciclar Stanozolol (Oral), como meu BF e bem baixo será que o Stano ira me ajudar a ganhar Volume e Ganhos significativos na Balança? Obs: Nunca Ciclei, Optei pelo stano por ser um Ae's mas fraco comparado aos outros... Idade: 18 Anos Altura: 1,69 Peso atual: 59Kg Essa e a foto do meu shape Atual (estou mt haquitico )

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