Pessoal, eu tomo o termogênico as 5:30h da manha após comer uma fatia de pão, peito de peru é uma banana. Malho das 6h às 7h e após o treino mais um pouco de carbo e proteína. Sinto o efeito dele até meio dia mais ou menos. Durmo normalmente a noite.
[Relato] Arnold Cuts (Termogênico)
em Dieta e suplementação
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Pessoal, eu tomo o termogênico as 5:30h da manha após comer uma fatia de pão, peito de peru é uma banana. Malho das 6h às 7h e após o treino mais um pouco de carbo e proteína. Sinto o efeito dele até meio dia mais ou menos. Durmo normalmente a noite.