
cicenps
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cicenps deu reputação a NaehJ em Qual desses dois treinos eu terei melhor resultado? [Hipertrofia]Tô aqui só de boa vendo a discussão e absorvendo conhecimentos importantes. kkkkk
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cicenps deu reputação a Melaozin em Pirâmide Do Treinamento - Por Eric Helms 3DmjAlguma novidade?