byoncle

bom coloquei a albumina no meio, ficou uma delicia, a albumina é da naturovos, então sei que tem um produto de albumina de qualidade la no meio... o bom é que ainda tenho então quase 3 kg de "suplemento" e vai demorar pra acabar e ainda tenho alguma coisa pra tomar no pos treino, que é melhor que nada...

Blz, então vo mistura ele com a albumina e toma quando Realmente não tiver tempo pra fazer um lanche como um frango grelhado ou ovos... Esperar terminar ai talvez vejo um outro ai de uma marca descente ou começo a comprar marmita

então cara vale a pena eu jogar um saco de 1kg de albumina no meio? tomei poucas vezes e odeio o gosto, acho que pelomenos com a farinha ainda pode dar um gosto bom e vou ter ctz q pelomenos tem um pouco de proteina la essa albumina ganhei do pai do meu amigo que trabalha em uma empresa de ovos...

as imagens em melhor resolução

ola galera, acompanho o forum do hipertrofia.org a algum tempo ja, mas resolvi criar uma conta hoje para tirar uma duvida... vamos lá, ja fazem 4 meses que pratico crossfit, nos ultimos 2 meses tenho treinado mais levantamento de peso, e nesses 4 meses eu fiz a academia sem nem um tipo de suplemento, a não ser a alimentação que antes do treino eu comia 4 ovos cozidos ou um file de frango grelhado, mas ainda sim não coneguia comer proteina em todas as refeições do meu dia a dia... e com o tempo ficou dificil eu me alimentar bem, principalmente depois da academia, pois não tenho muito tempo e tenho faculdade, e para complementar as proteinas que faltavam pós-treino decidi comprar um whey que não fosse tão caro, apenas para ter o que comer apos a academia ja que não tinha muito tempo para preparar um ovo... e agora a minha principal duvida é, eu paguei 80 reais em um WHEY bem suspeito da marca MEGATECH suplementos que tem no rótulo escrito 5 WHEY TECH e algumas palavras tudo em ingles tudo bonitinho e maravilhoso, observei que este whey tinha 32g de proteina por 2 colheres, 1,3g de gordura, 1500mh alanina e 3200mg leucina. vendo assim até parece bom né 32g de proteina por dose... por outro lado tentei achar o tanto de carboidratos por porção e não encontrei, e também tentei encontrar quantas calorias eram por porção e também não encontrei na embalagem... fiquei desconfiado, resolvi abrir e ver como que era o aspecto, misturei 2 colheres com água e mandei pra dentro, o gosto é incrivelmente bom, mas a sua textura parecia com a de uma massa de bolo o que me deixou mais desconfiado ainda... bom a unica experiencia com whey foi experimentando o do meu amigo que era da solaris, marca boa por sinal o gosto era bom também. AFINAL, alguém ja testou ou tomou esse mesmo whey e obteve resultados ou é mais placebo que efeito e se é pior ainda, se engorda...? obs: peguei esse whey SOMENTE com o intuito de preencher a lacuna vazia que estava no pós treino que não conseguia me alimentar direito por causa da falta de tempo/ e estou atras de aumento de força e aumento da massa muscular, ja que vou todos os dias para o crossfit porém ando mais levantando peso do que fazendo aerobico. FOTOS DO PRODUTO!