Biancaa

Dei uma olhada nas fotos agora, bora dar um grau nessas pernas aí né jovem? Superiores tão deixando elas pra tras.

Mestre lumbersexual,
 
Tem gente que tem os hip sockets mto profundos e não conseguem nem são capazes de aprofundar o movimento sem retroversão. Não levantei essa bola pq se não todo mundo vai ficar achando que não consegue agachar profundo e/ou sem retroversão por uma questão de anatomia e não de mobilidade  
 
Outra coisa que eu acho que pode influenciar é a tensão no core. Um core fraco e/ou uma ativação ruim tende a piorar a retroversão. Nesse ponto, além de trabalhar exercícios que fortaleçam o core, respirar adequadamente me parece ser bem importante.
 
Abraços