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[quote name='baboo' date='10 junho 2008 - 04:52 ' timestamp='1213127553' post='18469'] ESKECI DE ACRESCENTAR NO POST O MALTO QUE EU TOMO DURANTE O TREINO. QUAL O MELHOR HORARIO PARA TOMAR ? A LATA DE ATUM EH PROTEINA UEH.. VAI ME DIZER QUE SOH TOMANDO SUPLEMENTO VOCE CRESCE QUE EU SAIBA TEM QUE TER COMIDA NO MEIO SENAO NAO VIRA NADA.. SOBRE O N.O EXPANDER DA ARNOLD QUANDO EU TOMO FICO MUITO ACELERADO QUE QUANDO EU CHEGO NA ACADEMIA DA VONTADE DE MORDE OS PESO DA MOH GAS... MAS DA PRA NOTAR FACIL QUE O CORPO ACOSTUMA RAPIDO COM ELE TANTO QUE NA QUINTA SEXTA E SABADO EU AUMENTO A DOSAGEM PQ MEU CORPO JA ESTA VICIADO.. TODA SEMANA EH ASSIM... N.O DE QUAL MARCA EH BOA ? SOH TOMEI DA ARNOLD ATEH AGORA. VALEU PELOS COMENTARIOS. [/quote] [font="Comic Sans MS"][b]cara me responde uma coisa...eu começei a toma o N.O Expander e ta me dando queimaçao no estomago...aconteceu com vc tbm? vlw[/b][/font]