Gostaria de opiniões sobre a BIO WHEY PROTEIN da Performance Nutrition e da Whey Protein Milly, pois com a minha pesquisa aqui na minha cidade, são as que tem um preço mais em conta.
E aproveitando o meu post, a Whey deve ser tomada junta com malto, porém já vi muitos alegarem que malto pode ser substituído por mel ou açúcar mascavo, assim como a albumina ao acordar e ao dormir pode ser substituída por clara de ovo... procede essa informação?
Desculpe se alguma pergunta é repetida, pois é meu primeiro post.