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Jhonny@Bravo

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  1. Jhonny@Bravo

    Alterações Cutting

    Jhonny@Bravo respondeu ao tópico de joaopapudo em Dieta e suplementação
    A medida que vc for abaixando carbo deveria aumentar um pouco gordura,ficar com carbo muito baixo e por muito tempo já não é legal,e ficar com a gordura na mesma porcentagem pode te sabotar por ficar sem energia. Mas faça como teste,não adote para o resto do cutting,se ver que deu certo mantenha,se a resposta do corpo não for legal mantenha gordura 80g.

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