Jhonny@Bravo

A medida que vc for abaixando carbo deveria aumentar um pouco gordura,ficar com carbo muito baixo e por muito tempo já não é legal,e ficar com a gordura na mesma porcentagem pode te sabotar por ficar sem energia. Mas faça como teste,não adote para o resto do cutting,se ver que deu certo mantenha,se a resposta do corpo não for legal mantenha gordura 80g.